Kulturystyka

Dyscyplina sportowa uprawiana amatorsko lub zawodowo, polega ona na kształtowaniu ciała poprzez powiększanie obwodów mięśni, wykorzystując w tym celu ćwiczenia fizyczne. Kulturystyka jako osobna dziedzina sportowa została wyodrębniona dopiero pod koniec lat 40. W roku 1970 zorganizowano pierwsze zawody kulturystyki kobiet. Podczas zawodów jury ocenia zawodników pod różnymi względami na przykład pod względem symetrii umięśnienia czy separacji mięśni. Idealną sylwetką kulturystyczną jest bardzo mała ilość tkanki tłuszczowej, przy możliwie największej masie mięśniowej wtedy uzyskana jest tak zwana dobra "rzeźba". Jednym z najsłynniejszych światowych kulturystów jest Arnold Schwarzeneger, wielokrotnie zdobywał wiele nagród między innymi 5 razy "Mister Universe" lub 7 razy Mr. Olympia. Polska też może pochwalić się czołowymi kulturystami takimi jak na przykład: Radosław Słodkiewicz, Adam Adamski, Sławomir Orzeł lub Dariusz Karpiński. To tylko najlepsi z najlepszych polskich kulturystów. Polska jest Bardzo dobra jeżeli chodzi o kulturystykę, nie jeden Polak kulturysta ma wyniki siłowe o jakie trudno w innych krajach na przykład Sławomir Orzeł który wyciska aż 285kg na ławce płaskiej.