Suplementy
Suplementy to zazwyczaj składające się z naturalnych składników środki wspomagające różne procesy na przykład budowę masy mięśniowej lub inne suplementy takie jak na przykład termogeniki powodują poprawę spalania zapasowej tkanki tłuszczowej. Suplementy w przeciwieństwie do tego co sądzi wiele osób nie są szkodliwe, są one złożone z naturalnych składników, a nawet jeżeli jest w nich odrobina chemii to wszystko jest badane przez specjalne laboratoria i nie ma prawa nam zaszkodzić jeżeli będziemy stosować je w odpowiednich, rozsądnych ilościach. Suplementy nie są lekami, są dopuszczone do sprzedaży poza aptecznej. Najpopularniejsze z suplementów to na przykład: białko w proszku, które pomaga zaspokoić nam dzienne zapotrzebowanie na odpowiednie aminokwasy, lub na przykład kreatyna, która zwiększa napięcie wewnątrzkomórkowe powodując pobudzenie tkanek mięśniowych do wzrostu. Wszystkie suplementy posiadają atesty co świadczy o ich bezpieczeństwie dla człowieka, nie mam ograniczenia wiekowego co do stosowania suplementów ponieważ są to środki które jedynie naturalnie pobudzają nasz organizm i zwiększają jego wydolność.